La plupart des gens négligent le pouvoir incroyable des habitudes.
Les habitudes n’ont pas la cote.
C’est pas sexy.
On veut des raccourcis.
Des trucs et astuces.
Pour aller plus vite.
Sauf que c’est traitre.
Parce que chercher les raccourcis t’empêche de devenir meilleur.
C’est comme si tu cherchais à fuir quelque chose.
Fuir la progression. La vraie. La réelle.
Fuir qui tu es aussi.
📖 Des études montrent que l’humain passe environ 40% de son temps à exécuter des habitudes déjà programmées dans son cerveau.
Exécuter une habitude puis une autre crée ton quotidien. Un quotidien répété 30 fois fait ton mois, qui lui-même fait ton année et ta vie entière.
Conclusion : Contrôler tes habitudes te permet de contrôler ta vie
Ce que la plupart des gens ne comprennent pas avec les habitudes c’est qu’elles permettent d’économiser de l’énergie en réduisant les efforts sur chaque tâche.
Et toi même tu sais à quel point l’énergie est précieuse pour nous !
Surtout si tu as un fonctionnement atypique et que la fatigue te gagne assez rapidement au cours de la journée.
Mettre en place de bonnes habitudes est indispensable pour toi.
Moins d’effort = Moins de dispersion = Plus d’énergie
Si je n’avais pas mis en place ce que je te transmets dans cette formation, je n’aurais JAMAIS pu réussir à écrire 1 email / jour depuis près de 3 ans,
enregistré plus de 250 podcasts en 2 ans et demi
et sorti plus de 20 formations.
❌ LE PROBLEME ?
C’est que la plupart des gens ne savent pas comment mettre en place de bonnes habitudes.
Ils commencent l’année avec de bonnes résolutions mais ça ne tient pas. Au bout de 2 semaines, ils lâchent tout pour revenir à leurs anciennes habitudes.
Pourtant, apprendre à mettre en place de bonnes habitudes, c’est apprendre à s’honorer.
C’est se respecter.
Respecter son talent.
L’exploiter de la meilleure des façons dans son quotidien.
C’est de cette manière que tu peux avancer, réussir tes projets et aider les autres au mieux.
⭕️ Mettre en place de bonnes habitudes ? Cela s’apprend.
Il existe des méthodes pour te faciliter le quotidien avec de bonnes habitudes.
Il existe des techniques qui permettent de reprogrammer ton cerveau pour la réussite.
Il y a aussi des stratégies pour éliminer les mauvaises habitudes et en installer d’autres plus saines.
Si aujourd’hui tu souhaites en finir avec tes mauvaises habitudes, tu dois connaitre la psychologie derrière l’instauration des habitudes.
Pendant les prochains 30 jours, je te prends littéralement par la main.
Je vais te donner la méthode étape par étape à reproduire à volonté pour instaurer n’importe quelle nouvelle habitude gagnante dans ton quotidien et la pérenniser dans le temps.
Pas besoin de passer des mois à essayer de réinventer la roue, je te guide étape par étape pendant 30 jours pour mettre en place des habitudes saines et designer un quotidien plus aligné à qui tu es.
Plus besoin de te motiver pour passer à l’action.
Plus besoin de forcer ou d’avoir peur pour oser plus de choses.
⚠️ Par contre, je préfère être claire. Cette formation n’est pas pour tout le monde.
Elle est conçue pour celles et ceux qui ont conscience que le fait d’instaurer de bonnes habitudes est l’élément qui fait une énorme différence dans la vie.
Cette formation va t'aider à améliorer tes habitudes et donc, finalement, à devenir la personne que tu souhaites devenir.
Celle que tu as toujours rêvé d’être.
Même si tu n'as pas beaucoup de temps.
Même si tu ne sais pas par où commencer.
Et même si tu as échoué plusieurs fois dans le passé.
💯 Cette formation est pour toi si :
- Tu es motivé à mettre de la nouveauté dans ta vie,
- Tu es prêt à t’engager pleinement dans ta transformation grâce à cette formation,
- Tu as une personnalité atypique, tu procrastines trop et tu en as assez de ne pas avancer,
- Tu as aussi beaucoup de mal à te concentrer et à t’organiser efficacement,
- Tu es formateur, coach, thérapeute, accompagnant et tu es prêt à tester de nouvelles habitudes dès aujourd’hui avec un plan d’action quotidien.
📊 Nos objectifs ensemble pendant ces 30 prochaines jours ?
1. Reprendre le contrôle de ton quotidien pour contrôler ta vie. En être le maître plutôt que te laisser porter par des habitudes inconscientes qui ne t’apportent rien .
2. Tu vas apprendre à maîtriser ton attention dans le but de vivre mieux et développer tes projets dans le plaisir et non dans la torture et la force.
👉 Pour cela, je vais t’encourager à choisir une habitude particulière, celle que tu as envie d’instaurer.
Et on va la travailler ensemble étape par étape jusqu’à ce que tu parviennes à l’instaurer dans ton quotidien.
Je déroule jour après jour le process complet de l’instauration d’une bonne habitude.
Ainsi, tu pourras reproduire le même process pour n’importe quelle future nouvelle habitude que tu souhaiterais instaurer.
📖 AU PROGRAMME :
• La force des habitudes et leur importance dans ton évolution personnelle et professionnelle.
• On prend une habitude et on la met en place dans ta vie. Cest le modèle exact à reproduire tel quel pour intégrer n’importe quelle nouvelle habitude dans ta vie
• La théorie de l’effet cumulé (tu ne verras plus jamais les choses de la même manière après avoir compris ça....)
• La méthode simple et pratique de la « préparation mentale » indispensable à l’instauration d’une habitude.
• La psychologue de la mise en place d’une habitude (on décortique tout le processus ensemble)
• Comment instaurer une nouvelle habitude ?
• Comment pérenniser une nouvelle habitude ?
• Comment HACKER ton cerveau : on verra ici les 3 sortes de résistances de ton cerveau à absolument dépasser pour faciliter la fixation d’une nouvelle habitude.
• Comment transformer une mauvaise habitude en habitude gagnante ?
• La règle d’or du changement d’habitude : le triptyque REPÈRES - RÉCOMPENSES - ROUTINES
• Et bien d’autres points abordés pendant ces 30 jours.
🌅 À la fin de cette formation, c’est une nouvelle vie qui s’offre à toi.
1 audio chaque jour pendant 4 semaines + les exercices associés.
Les week-end sont libres afin de bien intégrer les audios de la semaine et appliquer chaque exercice.
💻À la fin de ces 30 jours
- Tu seras capable de créer n’importe quelle habitude, de l’ancrer fermement dans ta vie et la garder sur le long terme.
- Tu te seras donner le droit de remettre de l’ordre à ta vie (surtout si ton quotidien est chaotique et désorganisé).
- Tu sauras comment faire pour garder la motivation sur le long terme et comment en finir avec la procrastination.
- Tu comprendras que toi aussi tu peux être une personne saine, posée et organisée. Tu auras le plan d’action pour y arriver.
J’attends de toi que tu t’investisses à fond et que tu appliques les exercices.
Engage-toi entièrement pendant 30 jours et à continuer ta transformation après ces 30 jours, pour le restant de ta vie.
🖥 Pour commander ?
Tu cliques sur «accéder» en haut de la page.
Une fois commandée, tu possèdes la formation à vie.
Tu peux donc la suivre maintenant ou plus tard mais accorde-toi 30 jours pour la suivre.
Nous façonnons d'abord nos habitudes, puis nos habitudes nous façonnent.” : C'est donc le moment de te façon la vie que tu as toujours souhaité pour toi.